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Banho de ervas contra tristeza, depressão e desânimo

Publicado por Lara Meneguelli em 09/08/2022

Índice

Se um banho quente já faz bem por si só, um banho com ervas pode ser melhor ainda!

Segundo os cientistas, um simples banho quente pode melhorar sintomas da depressão. Sabe por quê? Porque o aumento da temperatura corporal pode reajustar o ciclo biológico.

Tomar banho quente diariamente pode ser melhor até do que a prática de exercícios físicos, como indica este estudo realizado pela Universidade de Freiburg, na Alemanha.

De acordo com a pesquisa, um banho com água também ajuda a melhorar significativamente o nível de humor das pessoas.

A explicação para o fenômeno está relacionado ao ritmo circadiano, que são as flutuações diárias de comportamento e bioquímica que afetam nossos órgãos, incluindo o cérebro.

Banhos contra a depressão

Os pesquisadores acreditam que o aumento da temperatura corporal pode reajustar o ciclo biológico em pessoas com depressão e aliviar sintomas como insônia.

A temperatura corporal normalmente é mais elevada durante o dia, caindo durante o período noturno.

Essa queda é fundamental para preparar o corpo para o descanso, pois promove a liberação da melatonina, conhecido como hormônio do sono.

Outras pesquisas também apontaram que o banho morno (de até 18 °C) exerce efeito positivo na rotina noturna, dilatando os vasos sanguíneos da pele, o que ajuda o corpo a eliminar o excesso de calor.

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Agora, imagine um banho quentinho com ervas que elevam a energia?

Banho de ervas: Xô tristeza!

Os banhos de ervas foram criados para auxiliar a limpeza das baixas energias que possam existir no corpo.

Algumas ervas selecionadas, ajudam e atuam beneficamente em sintomas como:

desânimo;
estresse;
tristeza;
confusões mentais;
entre outros mal-estares.

O banho quente com ervas específicas (e claro, aliado à fé), torna-se uma ferramenta que atua no tratamento energético e espiritual dos desajustes do corpo astral.

Conheça algumas das melhores ervas para este tipo de banho:

Anis-estrelado: aliado no tratamento do corpo em benefício da saúde e melhoria do humor;
Alecrim: aliado no tratamento do corpo trazendo proteção espiritual, sensação de leveza e despertar da energia;
Alfazema: aliada no tratamento do corpo em benefício da calma e contra insônia;
Camomila: aliada no tratamento do corpo beneficiando o tratamento da ansiedade e retomando a empolgação pela vida;
cana do brejo: auxilia na limpeza do corpo sutil, promove a proteção e descarrego das más energias;
Erva-Cidreira: auxilia na remoção do medo e da insegurança e promove serenidade;
Erva-de-São-João: auxilia no combate à depressão e beneficia a regulação de confusões mentais.

Receitinhas

Banho de ervas para espantar a tristeza

Ingredientes:

1 colher (sopa) de anis-estrelado;
3 paus de canela;
2 litros de água.

Como fazer:

Quando a água começar a ferver, acrescentar anis-estrelado e canela;
Esperar dois minutos;
Desligar o fogo e aguardar a temperatura baixar;
Usar a água para se banhar.

Banho para transmutar depressão

Ingredientes:

1 litro de água de arroz (sem sal);
3 colheres (sopa) arnica;
3 galhos de manjericão;
3 galhos de hortelã;
3 galhos de guiné.

Como fazer:

Macerar bem as ervas;
Coar;
Tomar o banho do pescoço para baixo;
Dormir com o banho no corpo;
Usar roupa branca para dormir.

Como ensina a Márcia Sensitiva, antes de fazer uso de qualquer erva, certifique-se de não ser alérgico à nenhuma planta usada.

Os banhos, rituais e dicas podem ajudar a resolver muitas situações em sua vida, claro se forem feitos com fé!

A transformação de sua vida depende somente de seu poder mental e espiritual.

Prefira fazer banhos para diminuir tristeza em luas minguantes, e os para aumentar alegria em luas crescentes.

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Banho contra desânimo

Que tal usar a flor de laranjeira para espantar o desânimo e levantar o astral? Você também pode usar o óleo essencial de laranja para fazer o banho, colocando algumas gotinhas em água fervida com sal grosso para espantar negatividade e melhorar o humor. Na aromaterapia o óleo essencial de laranja é usado para dar alegria e vontade de viver.

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