Amor próprio: 10 atitudes para se amar cada vez mais e sempre!

Hoje em dia se fala muito sobre amor próprio. Em tempos que se prega que precisamos ter boa aparência, enriquecer e sermos bem sucedidos em tudo, as pessoas se sentem carentes, reprimidas, confusas e diminuídas por não conseguirem ser o que a propaganda, as mídias e o sistema difundem como fórmula de realização pessoal e sucesso.

Diante desse contexto, o que é, realmente, se amar?

Acompanhe as ideias e reflexões que serão expostas neste conteúdo e tirem suas próprias conclusões.

O que é amor próprio

Muitas pessoas confundem amor próprio com projeções externas: aparência, situação sócio-econômica e, em tempos de redes sociais, ter “muitos amigos” e curtidas.

Uma pessoa pode ter tudo isso e não ter amor próprio, pois depende da aceitação, admiração e aprovação dos outros para se sentir bem.

O amor próprio é como nos sentimos conosco mesmo, se conseguimos nos aceitar como realmente somos:

• seja pelo nosso lado ruim
• nosso defeitos
• imperfeições
• falhas
• sombras
• fragilidades
• limitações
• até nossa “feiura”, física ou psicológica.

Isto não quer dizer que vamos nos acomodar e não procurar melhorarmos. Mas sem neuras, sem complexos, sem angústias.

Estamos na vida para explorar nossos potenciais, crescer, aprender, nos descobrir e sermos melhores do que antes.

Cada um de nós, é seu próprio mestre e aprendiz.

O amor próprio é sermos amigos a apoiadores de nós mesmos, em todas as nossas fragilidades e vulnerabilidades.

E essa nossa conduta, se reflete na relação com os outros, pois se nos compreendemos, somos capazes de compreender melhor o outro.

Amor próprio não é egoísmo

Fonte foto: LeggereFacile

As pessoas costumam confundir egoísmo com amor próprio.

Para entender a diferença entre amor próprio e egoísmo é necessário primeiro saber o que é egoísmo:

• egoísmo é apego à autoimagem;
• apreço exagerado à própria personalidade;
• egocentrismo;
• excessiva autoconsideração.

O egoísmo leva a pessoa a querer chamar a atenção dos outros para si e para tudo o que faz, colocando-se como superior e acima dos demais.

O egoísta quer ser o centro das atenções, custe o que custar.

Atrás de uma atitude egoísta pode se esconder uma excessiva vaidade ou uma baixa autoestima.

O amor próprio é diferente do egoísmo, pois não necessita de autoafirmação e da admiração alheia.

Vídeo sobre a diferença do amor próprio e egoísmo

Este vídeo com o palestrante Rossandro Klinjey aborda, de forma interessante e clara, a diferença entre o amor próprio e o egoísmo.

Confiram, vale a pena!

A importância do amor próprio

Vivemos em um mundo competitivo, que dá as regras sobre o que faz bem e é importante para nossas vidas.

Muitas pessoas, em função desse tipo de condicionamento e padrão de vida, perdem o seu próprio referencial e o contato com sua própria essência. Consequentemente, perdem também o amor próprio, vivendo em busca daquilo que não condiz com sua real natureza e seus verdadeiros valores.

Neste contexto, vem a depressão, as fobias e os complexos, pois a pessoa deixa de se amar, buscando o amor alheio, que nem sempre vem e muito menos pode preencher o amor que ela não tem por si própria.

Ironicamente, por ela não ter amor próprio, acaba atraindo rejeição e desprezo dos outros. E isso vira um círculo vicioso.

Para resgatar o amor próprio seguem algumas atitudes importantes.

10 atitudes para aumentar o amor próprio

Autoconhecimento

É conhecer e aceitar nossa realidade, buscando ser melhor do que antes, e não melhor do que os outros.

Conversar conosco e ouvir o que temos a dizer à nós mesmos, é uma forma de cultivarmos o respeito e o amor próprio.

Cuidar de si

Cuidar do corpo, da mente, das emoções é uma forma de amor próprio.

Saber dizer não, quando for necessário

Tem momentos que, por amor próprio, precisamos dizer não à situações que nos agridem e nos fazem mal. Não há nenhum problema nisso! Dizer não é libertador e revela respeito a si mesmo.

Desenvolver nossa força interna

Quando reconhecemos nosso poder e fortalecemos nossa vontade, deixamos de ser influenciados pelos desejos, vibrações e imposições dos outros.

Aceitar nossas vulnerabilidades e erros

É preciso compreender e aceitar que não somos perfeitos e que nem sempre saberemos fazer o que é melhor. Podemos aprender com os erros e imperfeições, e gradativamente ir nos aperfeiçoando e melhorando. Os erros ensinam a viver.

Encontrar significado na existência

Cada pessoa, por mais simples e modesta que seja, tem a sua importância e o seu valor. Viver em amor é encontrar sentido à própria vida.

Não se influenciar pelo julgamento e aprovação dos outros

Quando não temos amor próprio, nos colocamos em segundo plano perante os demais, e deixamos de fazer o que gostamos por receio da reprovação alheia. Ao deixarmos de ser nós mesmos, fica difícil amar a si próprio.

Não agradar demais aos outros para se sentir valorizado

Ao tentar agradar aos outros a todo custo, acabamos por nos tornar marionetes, sem personalidade e sem amor próprio.

Mantenha distância de certas pessoas

Tem momentos que para não nos prejudicarmos, precisamos nos distanciar daqueles que, por falta de amor próprio, buscam se autoafirmar em cima de nós. .

Reconhecer o humano em si

Nos assumirmos como somos, com os espinhos e as flores da humanidade e reconhecer nossa vulnerabilidade é sermos, verdadeiramente, humanos.

Todas estas atitudes contribuem para desenvolvermos a consciência de nós mesmos.

Quando temos a percepção de quem somos, podemos compreender melhor os outros, amando mais a si e aos outros.

Frases sobre amor próprio

Aqui vão algumas frases extraídas do site O Pensador que nos ajudam a entender ainda mais sobre o significado do amor próprio.

“Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.”

(Oscar Wilde)

“Falta-nos o amor próprio suficiente para nós não importarmos com o desprezo dos outros.”

(Luc de Clapiers Vauvenargues)

“Sem o amor-próprio nenhuma vida é possível, nem sequer a mais leve decisão, só desespero e rigidez.”

(Hugo Hofmannsthal)

“Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio.”

(Charles Chaplin)

“Tenho meus limites. O primeiro deles é meu amor-próprio.”

(Clarice Lispector)

“Os cegamente apaixonados que me perdoem, mas amor próprio é fundamental!”

(Augusto Branco)

“Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.”

(Martha Medeiros)

Reflexão

Amor próprio é nos aceitarmos, com nossos limites e potencialidades.

Estamos aqui para nos revelar, crescer e deixar nosso SER, se expressar e nos tornar cada vez maiores do que somos. Para isso, precisamos nos respeitar, nos aceitar e nos amarmos. O amor ao próximo perpassa pelo amor que temos por nós. Se não amamos a vida que somos, como saberemos o real sentido do amor e conseguiremos amar o próximo?

Cada um de nós é o companheiro de si mesmo por toda a vida.

Ao nos amarmos, cada vez mais, nos tornamos maior em amor!

E, falando em ser maior, ouçam essa bela música, que segue, em vídeo e letra.

Música e letra

Assista ao vídeo clipe de Maior – Dani Black com Milton Nascimento, uma inspiradora mensagem sobre amor próprio para se inspirarem.

E se quiser cantar, a letra da música está logo após o vídeo.

Maior – Dani Black

Eu sou maior do que era antes

Estou melhor do que era ontem

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)

Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)

Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

As cores mudam

As mudas crescem

Quando se desnudam

Quando não se esquecem

Daquelas dores que deixamos para trás

Sem saber que aquele choro valia ouro

Estamos existindo entre mistérios e silêncios

Evoluindo a cada lua, a cada sol

Se era certo ou se errei

Se sou súdito, se sou rei

Somente atento à voz do tempo saberei

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)

Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

As cores mudam (as cores mudam)

As mudas crescem

Quando se desnudam

Quando não se esquecem (não se esquecem)

Daquelas dores que deixamos para trás

Sem saber que aquele choro valia ouro

Estamos existindo entre mistérios e silêncios (silêncios)

Evoluindo a cada lua, a cada sol

Se era certo ou se errei

Se sou súdito, se sou rei

Somente atento à voz do tempo saberei

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)

Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

E eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)

Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)

Eu sou filho do mistério e do silêncio

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Vai me revelar

Somente o tempo vai me revelar quem sou

Sejamos o Amor que vive em nós!

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