Alimentos que podem lascar os dentes e deixar você de boca aberta!

Já aconteceu de você morder algum alimento que seja duro e ouvir um barulho, como se você estivesse lascando um dente? Ou até mesmo sentir o pedaço do dente dentro da boca…

Pois é, isso pode acontecer. Existem alimentos que podem danificar os dentes e talvez você queira evitá-los. Sabe quais são eles?

Alimentos que podem quebrar os dentes

Claro que a culpa não é do alimento!

Ok, um dente lascado pode ser inevitável, mas… Não se deixe enganar: para um dente quebrar com alimentos rígidos, ele precisa já estar fragilizado antes.

Mesmo que não possua uma razão aparente para a fratura, o quadro sempre está relacionado a algum problema bucal que cause danos à estrutura do dente.

A reabsorção dentária interna ou externa, por exemplo, é um dos motivos por trás de um dente quebrado. Esta condição provoca a inflamação da polpa dentária, que é a superfície mais interna do dente, fazendo com que eles sejam reabsorvidos e se tornem cada vez mais finos.

Se você estiver com a saúde bucal prejudicada, é muito mais fácil do seu dente estar fraco e, em uma mastigação mais forte, o dente pode lascar.

Tenha sempre em mente que:

• dentes saudáveis tendem a ter uma estrutura bastante resistente, o que dificilmente pode resultar em fraturas com o consumo de alimentos rígidos, sendo mais comum a quebra causada por traumas, acidentes e quedas;
• por outro lado, dentes com cáries e outros problemas bucais possuem riscos maiores de fratura devido ao impacto e a força gerada durante a mastigação.

Estes são alguns alimentos que podem complicar a vida de quem não está em dia com o dentista:

1. amendoim;
2. balas duras;
3. castanhas;
4. cubo de gelo;
5. milho de espiga;
6. milho de pipoca;
7. nozes;
8. pé de moleque;
9. sementes.

Cuidados para evitar um dente quebrado

Você não vai deixar de comer alguma coisa porque o alimento é mais rígido, não é mesmo?

Por isso, cuide bem dos seus dentes:

• mantenha uma boa rotina de higiene bucal (não esqueça do fio dental!);
• evite o consumo excessivo de bebidas alcóolicas;
• não fume;
• vá ao dentista regularmente.

Conta pra gente: lembra de algum outro alimento que possa entrar nessa lista?

E não se esqueça, escove os dentes e passe fio dental.

Fontes:

1. sorrisologia.com.br
2. colgate.com.br

Talvez te interesse ler também:

Pare de fumar se não quiser ficar banguela

Dentes: conheça as bebidas que acabam com o esmalte dentário

Remédios caseiros para evitar formação e progressão de cáries

Como clarear os dentes de modo eficaz e natural