GreenMe! » Viver » Saúde e bem-estar » Tui Na massagem: o que é, como é feita, origem e benefícios

Tui Na massagem: o que é, como é feita, origem e benefícios

Publicado por Deise Aur em 19/10/2022

Tui Na é um dos principais métodos de tratamento utilizados pela Medicina Tradicional Chinesa, ou MTC, e uma das terapias corporais mais antigas que existem.

Neste conteúdo iremos nos aprofundar sobre essa terapia corporal para conhecê-la e poder se beneficiar dela.

O que é Tui Na

Tui Na é uma técnica de massagem utilizada na Medicina Tradicional Chinesa que consiste em “amassar e puxar” os pontos energéticos, a fim de estabelecer equilíbrio do Qi (energia vital) e recuperar a saúde física.

Origem

A massagem Tui Na teve origem na China, há cerca de 2000 anos, sendo parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, juntamente com a Acupuntura, a Fitoterapia, a Dietética, o Qigong, entre outras.

Foi na Dinastia Ming, século XIV, que se deu o resgate e expansão dessa massagem, que vem sendo cada vez mais empregada nos tratamentos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC).

Significado de Tui Na

Os significados das palavras de origem chinesa, Tui Na, são:

Tui -> empurrar, pôr em movimento, apertar, comprimir, estimular, afastar, separar e dissipar.
Na -> pegar, segurar, puxar, amassar e massajar.

Este termo, em chinês, é representado por dois caracteres sobrepostos: o de baixo significa “mão” e o de cima significa “união”, “harmonia”.

Tui Na –> “a mão que busca a harmonia, comprimindo, estimulando e pondo em movimento.”

Como é a Massagem Tui Na?

Tui Na consiste em fazer pressão com os dedos, mãos e cotovelos em pontos e meridianos também utilizados na acupuntura.

A massagem Tui Na trafega, através do toque, pelas linhas elétricas do corpo, chamadas de meridianos.

Com isso, a Tui Na atua:

dispersando o excesso de energia acumulado em certos pontos do corpo
revigorando as partes enfraquecidas por estarem sem energia.
desbloqueando canais energéticos obstruídos
liberando fluxos de sangue e energia
ativando a circulação sanguínea
contribuindo para o melhor desempenho dos órgãos

Esta terapia corporal é composta por várias técnicas, movimentos e pontos. Cada uma delas tem uma aplicação específica,

Cada técnica é aplicada de acordo com:

a natureza da patologia
a constituição do paciente
a parte do corpo a massajar

As sessões de massagem Tui Na funcionam da seguinte forma:

O médico observa a condição do paciente e verifica os problemas de saúde.
Depois, examina o seu corpo, seus meridianos e busca investigar causas subjacentes à doença do paciente.
O paciente pode passar pela massagem com roupa, desde que sejam largas e confortáveis.
Para a aplicação da Tui Na, pode ser utilizado óleo de massagem.

Fonte da Imagem: Terapias Naturais

Princípios Fundamentais

A terapia corporal Tui Na tem como base os princípios da MTC, dos quais fazem parte:

Qi – A energia vital que abastece o corpo
Meridianos – Canais de energia por onde flui o Qi

Quando os meridianos ficam bloqueados, partes do corpo ficam privadas do Qi e daí vem a doença.

A massagem Tui Na é utilizada para desbloquear os meridianos e permitir que o Qi flua pelo corpo

Inclusive, o terapeuta pode se valer de outras terapias da MTC em conjunto com Tui Na.

Finalidades

Tui-na tem por finalidades:

equilibrar o fluxo de energia do nosso organismo
eliminar a energia em excesso
tonificar a parte do corpo enfraquecida
equilibrar as funções de órgãos

Em suma, a técnica da massagem Tui Na visa resgatar o equilíbrio e a harmonia entre as funções dos órgãos, a fim de restabelecer a saúde.

Esta técnica pode ser utilizada para:

Reequilíbrio do fluxo sanguíneo
Em patologias de caráter osteo-tendino-muscular
Melhoria do funcionamento dos órgãos internos
Tratamento de rupturas musculares recentes
Promover relaxamento

Diferença e semelhança entre Tui Na e Acupuntura

A diferença entre Tui Na e Acupuntura é que a primeira utiliza a manipulação manual e a segunda emprega agulhas.

A semelhança é que tanto Tui Na, quanto Acupuntura usam os mesmos princípios da MTC, e podem ser usados em conjunto para restaurar o fluxo de energia do corpo.

Vantagens da Tui Na

O emprego de Tui Na oferece várias vantagens:

Pode ser usada com outras formas de Medicina Chinesa
Acalma e alivia desconfortos e dores, como: enxaqueca, cólicas intestinais, diarréia, dores de estômago, entre outras
Tem a vantagem de não utilizar agulhas e sim as pontas dos dedos em pontos estratégicos

Benefícios da Massagem Tui Na

A aplicação de Tui Na traz vários benefícios:

Promove bem-estar

Essa técnica promove bem-estar e pode aliviar o estado de depressão.

Nesse estudo, a massagem Tui Na apresentou bom resultado no tratamento da depressão.

Alívio de distúrbios musculares e articulares

Tui Na é eficaz para condições que envolvem músculos, tendões e articulações, como:

desalinhamento estrutural
problemas ortopédicos
lesões esportivas

Trata várias doenças, de caráter metabólico

Tui Na pode ser usado para tratar doenças como insônia, TPM, problemas digestivos, respiratórios e reprodutivos.

Inclusive, esta pesquisa provou que a massagem Tui Na é eficaz para aliviar a diarreia em crianças.

Elimina a dor no pescoço

A massagem Tui Na pode ajudar a aliviar a dor no pescoço.

Esse estudo mostrou bons resultados do uso de Tui Na para aliviar dor no pescoço em pacientes com cervicalgia crônica.

Traz alívio à dor lombar

Conforme demonstrou este estudo, pacientes com dor lombar resultante de instabilidade degenerativa lombar de baixo grau, que receberam a aplicação de Tui Na combinada com exercícios de core (focados em fortalecer o abdome), obtiveram maior alívio.

Trata dor de cabeça

Este estudo clínico mostrou que a massagem Tui Na ajudou no tratamento de dor de cabeça cervicogênica.

Melhora a circulação sanguínea

Neste estudo foi constatado que o uso da massagem Tui Na resultou na melhora da circulação sanguínea dos seus participantes.

A aplicação de Tui Na permite que o sangue circule melhor por todo o corpo.

Reduz a inflamção de pé diabético

Um efeito colateral muito comum do diabetes são os problemas nos pés, também conhecidos como pé diabético.

Este estudo mostrou que a aplicação de Tui Na combinada com escalda-pés, na fase inicial desta condição, trouxe alívio e redução da inflamação.

Promove restauração do corpo

Tui Na estimula a circulação sanguínea e o Qi no corpo, o que ajuda a fornecer energia vital e a circulação dos nutrientes através dos vários pontos de pressão, levando a reparação de órgãos, membros e partes do corpo.

Ao mesmo tempo,Tui Na promove alívio para os músculos doloridos e tensos, que durante as tarefas e atividades diárias, acumulam o ácido lático, uma substância que produz a sensação de queimação, sinalizando que o corpo precisa descansar.

Através de empurrar, puxar e outras técnicas, Tui Na ajuda a reduzir o acúmulo de ácido lático aliviando a dor.

Combate o estresse

Tui Na é altamente benéfico para aliviar o estresse.

De acordo com a MTC, nossa saúde emocional e mental está ligada à nossa condição física.

Quando os meridianos do nosso corpo estão bloqueados, o cérebro e o sistema nervoso ficam prejudicados.

A utilização de Tui Na melhora o estado mental e emocional.

Semelhanças e diferenças de Tui Na e outras massagens

As semelhanças e diferenças de Tui Na e outras massagens são:

Semelhanças

A semelhança com as massagens ocidentais é que dura entre meia hora a 1 hora, e é realizada em uma mesa de massagem.
Outra semelhança é que usa de técnicas e golpes individuais, como amassar, deslizar, puxar, balançar, rolar e fricção.
Assim, como outras massagens promove relaxamento e revigoramento.

Diferenças

A diferença está nos princípios, objetivos e aplicações de Tui Na, pois, em geral, as massagens ocidentais focam mais nos músculos, ossos e articulações para aumentar a flexibilidade, a força e combater a dor articular.
Já a Tui Na, além de aliviar dores e aumentar a flexibilidade e força, visa o equilíbrio da energia vital (Qi) e dos meridianos do corpo.

Tui Na – Tratamento complementar e integrativo

A Tui Na vem sendo utilizada em hospitais e clínicas de MTC e também como medicina complementar e integrativa em atendimentos ambulatoriais e hospitalares públicos e privados no Ocidente.

Meditação, reiki, arteterapia: conheça as terapias alternativas oferecidas pelo SUS

Tui Na na prática

Este vídeo, do canal Centro de Medicina Chinesa, apresenta a especialista em MTC Raquel Terra mostrando na prática a aplicação de Tui Na, utilizando as seguintes manobras: