O que seus pés podem revelar sobre a sua saúde?

Os pés nos sustentam todos os dias. Você dá a devida importância a eles? Por exemplo, dores nos pés, no calcanhar, dedos vermelhos ou pés inchados, podem falar muito sobre a sua saúde.

Observe bem os seguintes sinais, eles podem revelar alguma doença, infecção ou problema grave de saúde.

Pés e dedos frios

Se seus pés e dedos estão sempre frios, um dos motivos pode ser um fluxo sanguíneo ruim, um problema circulatório às vezes ligado ao tabagismo, pressão alta ou doença cardíaca.

Os danos da diabetes também podem fazer com que os pés fiquem frios.

Outras causas possíveis incluem hipotireoidismo e anemia.

É bom averiguar!

Dor nos pés

Mulheres que usam saltos altos regularmente podem reclamar de dores nos pés que podem ter origem em uma fratura por estresse ou até mesmo uma pequena rachadura em um osso. Às vezes, ao caminhar com saltos, pequenas torções estressam as estruturas dos pés e causam microfraturas.

Então, verifique se seu sapato te dá segurança suficiente e que você não está correndo o risco de se machucar.

Além disso, ossos enfraquecidos devido à osteoporose aumentam o risco de fraturas.

Dedos vermelhos, brancos ou azuis

A doença de Raynaud pode fazer com que os dedos dos pés fiquem brancos, azulados e ou avermelhados.

A causa é um estreitamento súbito das artérias, chamado vasoespasmo. Estresse ou mudanças de temperatura podem desencadear vasoespasmos.

A doença de Raynaud também pode estar relacionada à artrite reumatóide, doença de Sjögren ou problemas de tireóide.

Dor no calcanhar

A causa mais comum de dor no calcanhar é a fascite plantar (inflamação na fáscia plantar).

A dor pode ser mais aguda quando você acorda e pressiona o pé.

Artrite, exercício excessivo e sapatos mal ajustados também podem causar dor no calcanhar, assim como a tendinite.

Causas menos comuns incluem um esporão ósseo na parte inferior do calcanhar, infecção óssea, tumor ou fratura.

Pés arrastados

Às vezes, o primeiro sinal de um problema de saúde pode ser uma mudança na maneira como você anda ou pisa. Um andar mais largo ou um leve arrastar dos pés.

A causa pode ser a perda lenta da sensação normal nos pés, provocada por danos nos nervos periféricos.

Cerca de 30% desses casos estão ligados ao diabetes. Mas danos nos nervos também podem ser causados ​​por infecção, deficiência de vitaminas, alcoolismo, tabagismo, problemas no cérebro, medula espinhal ou músculos.

Qualquer mudança no seu caminhar deve ser averiguado.

Dedos dos pés batidos

Os dedos dos pés e ou das mãos podem mudar e ficar arredondados e curvados para baixo. A mudança é chamada de baqueteamento digital.

Fique de olho pois o baqueteamento digital pode ser sintoma de doença grave pulmonar, doenças cardíacas, distúrbios hepáticos e digestivos ou certas infecções.

Pés inchados

Isso geralmente é um incômodo temporário causado por ficar muito tempo em pé, sentado e durante os períodos mais quentes do ano, durante a gravidez, etc. Contudo, pés inchados também podem sinalizar condições médicas sérias.

Fique atento!

A causa pode ser má circulação, um problema com o sistema linfático ou um coágulo sanguíneo. Um distúrbio renal ou tireoide hipoativa também pode causar inchaço.

Se você tiver inchaço persistente nos pés, consulte um médico.

Pés ardentes

Uma sensação de queimação nos pés é comum entre os diabéticos com danos nos nervos periféricos.

Também pode ser causada por deficiência de vitamina B, pé de atleta, doença renal crônica, má circulação nas pernas e pés (doença arterial periférica) ou hipotireoidismo.

Feridas que não cicatrizam

Feridas nos pés que não cicatrizam são um grande sinal de alerta para o diabetes.

O diabetes pode prejudicar a sensação nos pés, a circulação e a cicatrização normal de feridas, de modo que até mesmo uma simples bolha pode se tornar uma ferida preocupante.

Essas feridas também são propensas a infecções. O recomendado para os diabéticos é lavar e secar os pés e verificá-los para ver se há feridas todos os dias.

A cicatrização lenta de feridas também pode ser causada por má circulação emcondições como doença arterial periférica.

Dor no dedão do pé

A gota ou a osteoartrite é uma causa notória de dor súbita na articulação do dedão do pé, juntamente com vermelhidão e inchaço.

Se a articulação for rígida, pode ser hallux rigidus, uma complicação da artrite onde se desenvolve um esporão ósseo.

Também existe o dedo de turfa (turf toe), uma doença comum em atletas, causada por uma lesão nos ligamentos ao redor da articulação.

Dor nos dedos menores

Se você sente que está andando sobre uma bola de gude, ou se a dor queima na planta do pé e irradia para os dedos dos pés, você pode ter Neuroma de Morton.

O Neuroma de Morton é um espessamento do tecido ao redor de um nervo, geralmente entre o terceiro e o quarto dedos do pé.

Pode ser causado por lesão ou muita pressão nos dedos dos pés e é mais comum em mulheres do que em homens.

Coceira

Coceira, pele escamosa ou frieiras podem ser sinais de infecções fúngicas, ou reação alérgica a produtos químicos, tecidos ou cosméticos (dermatite de contato).

Se a pele dos pés com coceira for grossa e parecida com uma espinha, pode ser psoríase, uma doença autoimune.

Dedos em garra

Dedos dos pés que se parecem com uma garra podem sinalizar uma deformidade causada pelo uso prolongado de sapatos apertados ou por alguma doença que danifique os nervos periféricos, como diabetes, alcoolismo ou outro distúrbio neurológico.

Espasmos nos pés

Uma dor súbita e aguda no pé é a marca registrada de um espasmo ou cãibra muscular, que pode durar muitos minutos.

Excesso de trabalho e fadiga muscular são causas comuns. Outras causas incluem má circulação, desidratação ou desequilíbrios nos níveis de potássio, magnésio, cálcio ou vitamina D no corpo.

Mancha escura nos pés

Um melanoma, que é a forma mais perigosa de câncer de pele, pode se desenvolver em áreas que não são regularmente expostas ao sol.

Um melanoma pode aparecer até debaixo da unha, em forma de mancha preta.

Fique de olho a qualquer mudança nos pés e nas unhas.

Unhas amarelas

As unhas dos pés dizem muito sobre a saúde em geral.

Uma infecção fúngica geralmente causa unhas amarelas espessas.

Unhas grossas e amarelas também podem ser um sinal de uma doença subjacente, incluindo linfedema (inchaço relacionado ao sistema linfático), problemas pulmonares, psoríase ou artrite reumatóide.

Unhas em forma de colher

Às vezes, uma lesão na unha ou a exposição frequente a solventes à base de petróleo podem criar uma forma côncava, semelhante a uma colher.

No entanto, a deficiência de ferro também pode causar essa forma incomum, em que as unhas se curvam para cima.

Unhas brancas ou perfuradas

Lesões nas unhas ou doenças em qualquer parte do corpo podem causar áreas brancas nas unhas.

Se parte ou a totalidade de uma unha se separar do leito ungueal, ela pode parecer branca, e pode ser devido a uma lesão, infecção nas unhas ou psoríase.

Se a unha estiver intacta e a maior parte for branca, às vezes pode ser sinal de uma condição mais grave, incluindo doença hepática, insuficiência cardíaca congestiva ou doença renal.

No caso das unhas “furadas”, as depressões de aparência perfurada na superfície da unha são causadas por uma interrupção no crescimento da unha na placa ungueal. Afeta até metade das pessoas com psoríase.

Notou algum desses sinais nos seus pés?

Procure um especialista.

Cuide do que te leva longe!

Veja também causas emocionais de problemas nos pés:

• O que significam problemas nos pés. Entenda o que o corpo diz

Fonte: webmd.com

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