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Pare de fumar se não quiser ficar banguela

Publicado por Deise Aur em 01/09/2022

Índice

Além de prejudicar os pulmões e as vias aéreas, o cigarro também danifica os dentes e prejudica a saúde bucal, levando ao risco de doença gengival e até perda dentária, ao ponto de deixar o fumante totalmente banguela.

Para evitar que isso aconteça a quem fuma, este conteúdo traz informações detalhadas sobre como o fumo prejudica os dentes, gengivas e a mucosa da boca, e ainda explica porquê é imprescindível parar de fumar.

O que o cigarro faz com os dentes?

As substâncias químicas e tóxicas do cigarro fazem com que o número de bactérias (germes) e outros patógenos aumentem dentro da boca, afetando:

o ph da boca
o hálito
a língua
a gengiva
os dentes
as mucosas
a estrutura óssea
a garganta

Com a permanência dos germes na boca, os dentes ficam suscetíveis:

às manchas
cáries
à formação da placa dentária e tártaro
ao amolecimento
à queda dos dentes

Como o cigarro impacta a saúde das gengivas e dos dentes

O tabagismo prejudica a fixação dos ossos e tecidos moles aos dentes e interfere na função normal das células do tecido gengival, tornando os fumantes mais suscetíveis a vários problemas como:

Dificuldade de cicatrização

Por prejudicar o fluxo sanguíneo para as gengivas, o tabagismo dificulta a cicatrização em caso de feridas ou tratamentos dentários, como extrações de dentes e implantes dentários.

Gengivite

Desencadeia a gengivite, uma infecção das gengivas, que pode afetar a estrutura óssea que suporta os dentes, levando à retração gengival e perda dos dentes.

Periodontite

O agravamento da gengivite pode levar a uma periodontite, ou seja, à inflamação dos tecidos envolvidos na fixação dos dentes aos ossos da mandíbula ou maxila. É uma infecção crônica causada por bactérias, que, se não for tratada corretamente, pode levar até mesmo à perda dos dentes.

Os fumantes têm mais chances de desenvolver periodontite do que os não fumantes, de acordo com estudos.

Sintomas que evidenciam doenças gengivais e dentárias

Os efeitos do tabagismo pode surgir através dos seguintes sintomas e sinais:

Gengivas sensíveis, vermelhas, inchadas ou com sangramento
Mastigação dolorosa
Dentes cariados, sensíveis, moles ou soltos
Retração gengival: quando as gengivas que se afastam dos dentes e deixam as raízes expostas
Mau hálito
Escurecimento das mucosas da boca
Amarelamento e manchas nos dentes
Inflamação das aberturas das glândulas salivares no céu da boca
Aumento do acúmulo de placa e tártaro nos dentes
Perda de óssea dentro da mandíbula

Riscos do fumo para dentes e gengivas

Pelos desequilíbrios causados à saúde bucal, o cigarro aumenta o risco do aparecimento de várias complicações.

Por exemplo:

Leucoplasia: um distúrbio que faz surgir manchas espessas e brancas dentro da boca
Propensão a desenvolver doença gengival grave: uma das principais causas da perda de dentes
Em casos extremos e mais graves: levar à necessidade de extração dentária
Menor taxa de bom resultado se houver necessidade de implante dentário
Perigo de desenvolver câncer bucal.

Outros tipos de fumo prejudicam os dentes?

Além do cigarro, outros tipos de fumo como cachimbos e charutos também podem levar a problemas de saúde bucal.

De acordo com os resultados deste estudo de 23 anos:

Os fumantes de charutos experimentaram perda de dentes e perda óssea alveolar (perda óssea dentro do maxilar que ancora os dentes) em taxas equivalentes à dos fumantes de cigarro.
Aqueles que fumam cachimbo também têm um risco semelhante de perda de dentes como os fumantes de cigarro.
Os fumantes de cachimbos e charutos ainda correm risco de câncer oral e faríngeo (garganta), mesmo que não inalem.
E outras consequências orais como: mau hálito, dentes manchados e risco aumentado de doenças periodontais (gengiva).

Produtos de tabaco sem fumaça são mais seguros?

Os produtos de tabaco sem fumaça, como por exemplo o rapé (tabaco em pó para cheirar) e o tabaco de mascar, contêm pelo menos 28 substâncias químicas que demonstraram aumentar o risco de câncer bucal e câncer de garganta e esôfago.

O tabaco de mascar contém níveis mais altos de nicotina do que os cigarros, tornando mais difícil parar de fumar do que os cigarros.

Para se ter uma ideia, uma lata de rapé fornece mais nicotina do que mais de 60 cigarros.

Ademais, o tabaco sem fumaça pode prejudicar o tecido gengival, fazendo com que este recue ou se afaste dos dentes, o que caracteriza a retração gengival que leva as raízes dos dentes ficarem expostas, criando um risco aumentado para cárie dentária, acúmulo de tártaro e perda dos dentes.

As raízes expostas também ficam mais sensíveis ao calor e ao frio, trazendo desconforto na hora de comer e beber.

No que diz respeito ao tabaco de mascar, os açúcares que são frequentemente adicionados para realçar o seu sabor, podem aumentar o risco de cárie dentária.

Inclusive este studo mostrou que os usuários de tabaco de mascar eram 4 vezes mais propensos do que os não usuários de desenvolver cáries.

O tabaco sem fumaça também contém areia, que podem desgastar o esmalte dos dentes.

Em suma, como confirmado pela American Dental Association, todos os produtos de tabaco fazem mal à saúde bucal e podem prejudicar dentes e gengivas.

O fumo como causa do câncer bucal

A maioria das pessoas sabe que fumar pode causar câncer de pulmão e garganta, mas podem não atentar ainda que uma das principais causas de câncer de boca é o fumo, como confirmado pela Mouth Cancer Foundation.

Todos os anos, o fumo leva milhares de pessoas ao óbito por causa do câncer de boca.

De acordo, com a American Cancer Society:

Cerca de 90% dos casos de câncer bucal estão relacionados como o tabagismo
O risco de desenvolver o câncer bucal aumenta com a quantidade e a duração do vício.
Após o tratamento e cura aparente do câncer bucal, se o paciente voltar ao tabagismo, pode desenvolver a doença novamente.

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Saiba mais sobre os malefícios do cigarro em:

Conheça TODOS os malefícios do cigarro e pare agora de fumar

Perder dentes e não poder fazer implantes

Se você pensou que perder os dentes não é um problema pois pode fazer implantes, esses 3 vídeos explicam como o tabagismo causa a perda de dentes, dificultando e até impedindo a reabilitação dental através dos implantes.

O cirurgião-dentista Christian Wehba explica, neste vídeo do seu canal, porque o tabagismo traz sérios problemas para sua saúde bucal e ainda impede que as intervenções cirúrgicas na boca, dentes e gengivas tenham bons resultados:

Este vídeo explica o que é a periodontite com gráficos muito elucidativos. Nele, você vai entender o porquê de os implantes não funcionarem com os fumantes. Vale a pena conferir:

Já esse vídeo mostra com fotos, a passagem da gengivite para a periodontite. As imagens impressionam! É bom assistir para parar agora mesmo de fumar:

Escovar os dentes depois de fumar ajuda?

Muita gente acredita que basta escovar os dentes depois de fumar para reduzir, ou impedir, os riscos. Será que é assim?

Segundo a professora Marinella Holzhausen Caldeira da Faculdade de Odontologia da USP:

“O tabagismo enfraquece o sistema imunológico, ou seja, pode diminuir a proteção do organismo no combate às bactérias que causam a periodontite.”

Segundo ela, os fumantes têm 85% mais chances de desenvolver o problema do que uma pessoa não fumante.

Outro fator de risco neste caso é que “fumantes podem ter resultados desfavoráveis no tratamento da periodontite”.

A professora ressalta que “a escovação dos dentes, logo após fumar, pode diminuir um pouco as manchas nos dentes e também o mau hálito” comuns em fumantes. Mas lembra que isso não é o suficiente para bloquear os efeitos sistêmicos do cigarro.

“A melhor solução para a saúde bucal, em geral, continua sendo parar de fumar.”

Ela ainda ressalta que

“mesmo com bons hábitos de higiene oral, os fumantes apresentam maior risco de perder dentes por periodontite”.

Como evitar problemas nos dentes e gengivas?

Se você é fumante e já sente na pele todos estes problemas, é possível reverter ou amenizar toda esta situação, incorporando hábitos saudáveis.

No caso de você ser fumante mas ainda não ter estes distúrbios, previna-se o quanto antes, pois, com o tempo é provável que todos esses problemas aparecerão.

Seguem os cuidados para reverter ou prevenir todos estes males que afetam os dentes, mencionados anteriormente:

Antes de tudo pare de fumar! Se estiver difícil de largar o cigarro, pelo menos reduza e busque ajuda especializada
Escove os dentes após as refeições
Passe o fio dental após escovar os dentes para evitar placa bacteriana e formação de tártaro. (Recomendável que seja o fio dental ecológico)
Consulte um dentista regularmente para exame e limpeza profissional.
Faça bochechos com bicarbonato de sódio e com infusão de canela, hortelã ou cravo-da-Índia, pois estas plantas possuem propriedades purificadoras, antibacterianas e desinfetantes.

Veja mais sobre como manter a saúde bucal em:

Tratamentos para parar de fumar

Independentemente de quanto tempo o fumante usou produtos de tabaco, parar agora pode reduzir os riscos sérios à sua saúde.

Parar de fumar é possível com estes 10 remédios naturais

Para cessar com o vício de fumar pode ser necessário ajuda especializada, de dentista, médico e/ou psicólogo, visando dar suporte e apoio para lidar com os efeitos da redução ou cessação do tabagismo, que podem ser:

ansiedade
tremedeira
dor-de-cabeça
fome compulsiva
irritação
mau-humor
síndrome de abstinência (que pode levar a surtos psicológicos)

Seguem as formas de tratamentos convencionais, prescritos por profissionais da saúde, para ajudar a amenizar os efeitos acima e contribuir para o fumante largar o tabagismo:

chicletes e adesivos de nicotina.
calmantes ou ansíolíticos prescritos pelo médico
grupos de apoio aos fumantes
terapia com psicólogo

Tratamentos alternativos e naturais

Além dos tratamentos médicos convencionais, pode-se recorrer aos tratamentos alternativos.

Para tais, é preciso a avaliação médica a fim de saber se este tipo de tratamento é o mais indicado para o caso específico do paciente.

Os tratamentos alternativos para aliviar os sintomas decorrentes da abstinência do fumo podem ser:

Fitoterapia (remédios à base de ervas) ->10 plantas que te ajudarão a parar de fumar
Acupuntura -> Acupuntura: o que é, como funciona, benefícios e contraindicações
Aromaterapia -> Conheça a aromaterapia e seus benefícios
Psicoterapia -> O que é Psicoterapia Contemplativa e quais são seus benefícios
Yoga -> O Poder da Yoga: Os PRINCIPAIS benefícios para Corpo, Mente e Alma!
Meditação -> Meditação – O que é, Como vivenciá-la e os Benefícios que ela nos traz
Alimentaçã0 –> Conheça os alimentos que ajudam a eliminar a nicotina

As emoções que o vício de fumar encoberta

O vício do cigarro pode ser consequência de aspectos emocionais mal resolvidos.

Quando estas emoções mal resolvidas não são vistas pelo fumante, continuam a ser combustível para a compulsão de fumar, pois o fumo serve de válvula de escape para extravasar sua tensão e mal-estar internos.

O vício de fumar pode encobrir:

vazios emocionais
carência afetivas
frustrações
traumas psicológicos
medo exacerbado
raivas reprimidas
dificuldade de se expressar
rejeição
profunda tristeza
excesso de ansiedade
falta de amor-próprio
culpa e remorso
complexo de inferioridade

Portanto, para que o fumante se decida a largar o cigarro, é preciso que ele dê também atenção à sua saúde emocional, se auto-observando, buscando se conhecer, aceitando suas sombras para iluminá-las e assim dissipá-las.

Fontes e referências: