Quais chás pode tomar e o que fazer quando se tem febre

Quem de nós já não passou um sufoco com febre? Que por vezes pode se apresentar alta e persistente? Nessa horas, recorremos aos antipiréticos para baixá-la o mais rápido possível. Mas e quando a febre não abaixa com os antipiréticos, ou aumenta antes do período entre uma dose e outra do medicamento?

O uso frequente de analgésicos e antipiréticos também podem causar distúrbios estomacais, hepáticos e renais, então, levando esses fatores em conta, este conteúdo traz alternativas naturais e eficazes para baixar a febre. Alternativas que ainda reforçam a imunidade e combatem a infecção.

Ademais, nos aprofundaremos em tudo o que diz respeito à febre, para entender suas prováveis causas e com preveni-la. Acompanhe!

O que é Febre?

A febre é um sinal que o organismo está combatendo algum ataque ao sistema imunitário, causado por vírus, bactérias, inflamação, friagem, etc.

A reação de defesa se dá com o aumento de temperatura corporal como forma de anular a ação dos microrganismos invasores e prejudiciais ao organismo, e também reflete a luta dos anticorpos contra eles.

Por isso, o ideal é tratar esse problema de modo a reforçar as defesas do organismo, e não somente eliminar a febre como sintoma. É como quando se toma analgésico combatendo o sintoma da dor, e não a causa desta.

Causas da Febre

Os distúrbios que podem causar a febre são diversos como:

Físicas

• gripe por friagem ou causadas por vírus
• intoxicação orgânica
• inflamação da garganta
• reação alérgica a algum produto
• infecção de algum órgão
• baixa imunidade
• inflamações no corpo

Psicológicas

• estresse intenso, raiva acumulada e forte ansiedade
• causas emocionais psicossomáticas ou energéticas (isto quer dizer que o individuo passou alguma tensão, choque emocional ou trauma que desequilibrou sua saúde).

No caso de ser uma febre associada ao psicológico da pessoa, é preciso reconhecer, identificar e compreender a causa, através de estudo sobre o assunto, conversa com amigo ou tratamento com um terapeuta holístico e buscar alternativas naturais para relaxar, acalmar e equilibrar mente, emoção e corpo.

Por que usar chás para reduzir a febre?

Determinadas ervas são úteis para tratar a febre porque:

• protege e equilibra a imunidade
• desintoxica o organismo, porque estimula a transpiração e ter ação diurética
• nutre o corpo
• alivia sintomas incômodos
• têm ação antioxidante
• melhora a circulação

Lista e Receitas de Chás para Baixar a Febre

Segue os diversos chá para baixar a febre e ainda dar um UP na imunidade:

Chá de limão

1. Coloque rodelas de 1 limão pequeno para ferver em 2 xícaras de água.
2. Apague o fogo, coe
3. Deixe amornar e beba

• Folha de limão: o bem que faz! A receita do chá

Chá de salgueiro

1. Ponha 2 colher de chá da casca de salgueiro em 2 xícaras de água e leve para ferver por 10 minutos
2. Depois é só coar, deixar dar uma amornada e beber

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Chá de equinacea

1. Coloque 2 colheres de sopa da equinacea em 1 litro de água,
2. Leve para ferver por 10 minutos
3. Retire do fogo
4. Deixe em repouso por 5 minutos
5. Coe, deixe amornar e beba

• Equinacea: usos, benefícios e contraindicações

Chá de melissa

1. Ferva 1 xícara de água
2. Retire do fogo
3. Adicione 1 colher de chá de melissa
4. Abafe por 10 minutos
5. Coe e beba morno

• ÁGUA DE MELISSA trata Insônia e Ansiedade. Veja como fazer em casa

Chá de hortelã-pimenta

1. Coloque 1 xícara de água para ferver
2. Retire do fogo
3. Adicione 1 colher de chá de hortelã-pimenta
4. Tampe por 10 minutos
5. Coe e beba morno

• Chá de hortelã: benefícios + 5 receitas ÓTIMAS, fáceis de fazer

Chá de macela

1. Ponha 500 ml de água para ferver
2. Apague o fogo
3. Adicione 3 colheres (sopa) de macela
4. Tampe e deixe em repouso por 15 minutos
5. Coe e beba morninho

• Macela → Calmante, Antisséptica, Digestiva e Antioxidante

Chá de pitanga

1. Coloque 3 colheres de sopa de folhas da pitanga em um litro de água
2. Quando a água ferver, apague o fogo
3. Tampe e deixe em repouso por 10 minutos
4. Depois, coe e beba em seguida

• Folha de pitanga: chá e óleo: usos e benefícios

Chá de eucalipto

1. Coloque 1 colher de sopa de folha de eucalipto em 1 xícara de água fervente
2. Abafe por cerca de 15 minutos
3. Coe e beba

• Eucalipto: benefícios, usos medicinais, como fazer o chá

Chá de gengibre

1. Ponha em uma panela 4 rodelas da raiz de gengibre em 1 xícara de chá de água e leve para ferver
2. Quando levantar fervura, apague o fogo, tampe e deixe em repouso por 10 minutos

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Chá de manjericão

1. Coloque 10 folhas frescas de manjericão ou 2 colheres de chá da desidratadas em 2 xícaras de água fervente
2. Tampe e deixe em repouso por 10 minutos
3. Coe e tome

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Chá de erva-doce

1. Adicione 1 colher de chá de erva-doce em 1 xícara de água fervente
2. Deixe em repouso por 10 minutos
3. Coe e beba

• Erva-doce: 10 indicações de uso e benefícios comprovados

Chá de tomilho

1. Coloque 2 colheres de chá de tomilho seco em 1 xícara de água fervente
2. Tampe e deixe descansar por 10 minutos
3. Coe e beba

• Tomilho: benefícios, usos e como fazer o chá

Chá de coentro

1. Adicione à 1 xícara de água fervida 1 colher de chá de sementes ou 2 colheres de chá de folhas secas e picadas de coentro
2. Tampe e deixe em repouso por 10 minutos
3. Coe e beba

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Chá de camomila

1. Coloque 1 xícara de chá de água para ferver
2. Apague o fogo
3. Adicione a 1 colher de chá de camomila
4. Abafe e deixe em infusão por aproximadamente 7 minutos
5. Coe e já pode tomar

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Chá de alecrim

1. Leve 1 xícara de água em uma panela para ferver
2. Apague o fogo e adicione 1 colher de chá de alecrim seco
3. Tampe de deixe em repouso por 10 minutos
4. Coe e pode beber

• Alecrim: o chá que alegra a alma e cura o corpo

Precauções de Consumo dos Chás

Antes de optar por um dos chás da lista, entre no link abaixo de cada chá para ver se existe alguma contraindicação específica para o seu caso.

Seja como for, tem situações onde é preciso precaução de uso e a orientação de um médico ou especialista em fitoterapia, como nos seguintes casos:

• grávidas e lactantes
• idosos com problemas pré-existentes
• pessoas com doenças cardíacas, hepáticas, renais ou cancerígenas
• bebês e crianças menores de 7 anos
• indivíduos que estão tomando medicamentos

Alimentação para Baixar a Febre e Aumentar a Imunidade

Em períodos de convalescença, que se esteja tratando da febre, é de fundamental importância atentar para a alimentação. Isso porque, o alimento também age como remédio, além de nutrir o corpo e fortalecer a imunidade.

Dicas de cardápios para períodos de convalescença, em virtude da febre:

• Batatas cozidas temperadinhas com azeite, cúrcuma, alho, cebola e hortelã.
• Macarrão sem glúten passado no alho, azeite e manjericão.
• Sopa com bastante legumes, temperada com cebola, alho, coentro ou alecrim e um pouco apimentada, pois a pimenta ajuda o corpo a transpirar e soltar a toxinas.
• A comida com pimenta também é eficaz para baixar a febre, por causa do princípio ativo dela, que é a capsaicina, que faz o corpo transpirar e eliminar toxinas, além de bloquear a dor, se caso houver.
• Segundo os praticantes da medicina ayurvédica, além da pimenta, outras especiarias estimulam a transpiração e ajudam a interromper a febre e são a: canela, o coentro e o gengibre. Então, é recomendável incluí-los nas refeições.
• Sucos de fruta, principalmente ricos em vitamina C que é muito boa para o sistema imunitário. Dentre as frutas ricas nessa vitamina temos: acerola, limão e laranja.
• Alimentos ricos em zinco porque é um mineral que fortalece a imunidade. Como exemplo desses alimentos temos: sementes de abóbora sementes de gergelim, sementes de linhaça, gérmen de trigo, aveia, brócolis, castanhas, feijão, lentilha ervilha e grão-de-bico.

Óleos Essenciais para Baixar a Febre

Os óleos essenciais também podem ser eficazes para reduzir a febre, como, por exemplo, os óleos essenciais de:

• hortelã-pimenta
• gengibre
• canela
• lavanda
• tomilho
• alecrim
• eucalipto
• sálvia

Instrução de uso dos  óleos essenciais para baixar a febre

Para utilizar o óleo essencial, basta misturar algumas gotinhas em um óleo carreador, que pode ser o de coco, e esfregar essa mistura na sola dos pés e atrás do pescoço, principalmente na nuca.

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O ideal é testar essa mistura antes na pele, na parte interna do braço para ver se não corre reação alérgica.

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Homeopatia para Reduzir a Febre

Os remédios homeopáticos são alternativas naturais para apoiar o corpo durante a febre.

Dentre esses remédios para ajudar o corpo a reagir e a combater a febre temos:

• Belladonna
• Aconito
• Nux Vomica
• Pulsatilla

Esses remédios homeopáticos de origem vegetal estimulam a capacidade natural do corpo de se autocurar, ajudando-o a se recuperar.

A dinamização básica para o preparo desses remédios homeopáticos é de 6 CH.

Para uma dinamização mais personalizada é necessário consultar um homeopata.

• Como baixar a febre de crianças com remédios caseiros e homeopáticos

Outros Métodos Naturais para Baixar a Febre

Existem também alguns métodos naturais que ajudam a diminuir a febre, como:

Meias molhadas

A meia molhada estimula o sistema imunológico e aumenta a circulação sanguínea. Para utilizá-la, siga as seguintes etapas:

1. Antes de colocar a meia molhada  aqueça somente os pés na água do chuveiro quente.
2. Seque os pés completamente.
3. Molhe um par de meias de algodão em água fria, torça-as e calce-as nos pés.
4. Cubra com um par de meias grossas e secas.
5. Deite e repouse com as meias até ficarem secas.

Escalda-pés com mostarda

O escalda-pés com mostarda ajuda a aliviar a febre, porque atrai o sangue para os pés e alivia a pressão nos vasos sanguíneos da cabeça.

Para fazer esse escalda-pés proceda da seguinte maneira:

1. Adicione 1 colher de chá de mostarda em pó a uma bacia cheia de água quente
2. Mexa e misture bem
3. Mergulhe os pés por 15 minutos
4. E ao mesmo tempo, mantenha o corpo aquecido, enrolado em um cobertor.

• Mostarda → Veja os benefícios e COMO FAZER MOSTARDA EM CASA

Escalda-pés de ervas

Um outro escalda-pés pode ser feito com ervas que combatem a febre.

Para fazer esse escalda-pés, siga os seguintes passos:

1. Ferva em 2 litros de água: 1 colher sopa de hortelã seca, 1 colheres sopa de camomila, 1 colher sopa de tomilho seco e 1 colher sopa de alecrim seco
2. Apague o fogo, deixe esfriar um pouco ao ponto que possa colocar os pés sem se queimar
3. Enrole-se com um cobertor e mergulhe os pés na mistura de ervas por 15 minutos ou até quando a água começar ficar morna para fria
4. Nesse processo ocorrerá um suadouro.

Banho de lenço na testa

Essa receita é simples e muito eficaz. Prepare uma bacia com água fria e vinagre branco. Molhe um lenço nessa água e coloque sobre a testa da pessoa febril. Vire e retire o lenço quando estiver quente. A intenção da temperatura é resfriar a cabeça e do vinagre, acordar os sentidos. Esse método é muito bom e eficiente.

Quando é Preciso Recorrer a um Hospital

Embora o ideal é deixar a imunidade trabalhar para o organismo reagir contra a causa da febre, existem situações onde se faz necessária a intervenção médica ou alguma internação.

Se ocorrer alguns dos sinais abaixo, busque urgente a ida a uma clínica médica ou hospital:

• Acentuada desidratação.
• Febre persistente com duração superior a 2-3 dias
• Febre acima de 40º, que não baixa
• Sistema imunológico enfraquecido
• Prostração excessiva
• Falta de ar demasiada
• Convulsão
• Desmaio
• Vômitos intensos e persistentes
• Diarreia intensa

Alimentação, Hidratação e Desintoxicação e Repouso

Por fim, lembre-se do fundamental:

• Alimentar-se de forma saudável e leve
• Beber água e suco para não desidratar
• Tomar chás para desintoxicar
• E fazer repouso para o corpo se restabelecer

Você já tratou a febre com chá? Com qual? Conte para nós para trocarmos experiências!

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