O Estresse é Tão Contagioso Quanto um Bocejo, diz Estudo

Um remédio natural para o estresse? Manter-se longe de quem possa te contagiar. Porque assim como um bocejo ou uma risada, parece que o estresse e a tensão podem ser transmitidos em um instante… e estragar o seu dia.

De acordo com uma pesquisa alemã, na prática, o estresse pode ser passado facilmente de pessoa para pessoa, contagiando até mesmo aqueles que estão de bem com a vida. A causa teria a ver com os níveis de cortisol no sangue.

A tese é sustentada pelo estudo realizado por uma equipe de cientistas do Max Planck Institut de Ciências Neurológicas e Cognitivas, em colaboração com pesquisadores da Universidade Politécnica de Dresden. Em poucas palavras, a tensão é transmitida de um para o outro com uma facilidade que nós não poderíamos imaginar.

E isso tem a ver com a TV? De acordo com os pesquisadores, a capacidade de transmissão de sentimentos negativos não é apenas passado pela colega de mesa que está passando por um momento ruim, mas também por aqueles chatos, irascíveis e chorões que vemos na televisão (ou nas mídias sociais).

O ESTUDO

Os pesquisadores alemães analisaram e reconheceram situações de estresse entre os participantes da pesquisa e notaram que o simples fato de observar uma pessoa estressada é suficiente para aumentarmos a produção de cortisol, hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais que medem os níveis de estresse no corpo. No experimento, que consistia em olhar para uma pessoa muito tensa, registrou-se no corpo de quem olhava, um aumento no nível de cortisol de 26%. Quando se tratava de parentes, o contagio era ainda maior, chegando a medir um aumento de 40%.

Para que o estresse seja contagioso, o estudo indica que não é preciso haver um contato físico real entre os indivíduos, bastaria para o contágio, uma relação “mediada” e não direta, como nos casos dos programas de televisão cheios de lágrimas dramáticas, angústias e várias discussões, que transmitiriam os níveis de hormônios do estresse e do mal-estar, embora em porcentagens menores.

Para manter o estresse longe, dê uma boa risada e fique longe daqueles que são estressados por natureza.

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