As 10 melhores canções de ninar para fazer seu bebê dormir

Talvez poucos sons tragam tanta paz quanto uma boa cantiga de ninar. Não é à toa que os bebês adoram. Feitas sob medida para acalentar e fazer dormir, essas canções povoam o imaginário e atravessam gerações. O tom ritmado, conhecido como Nina Nana, que remete a seres místicos, e até assustadores, está, de certa forma na memória de todos. Pelo menos uma canção de ninar a maioria das pessoas sabe de cor.

Já existem até estudos mostrando que as canções de ninar são sons universais, reconhecidos por diferentes povos, em várias épocas.

Para o bebê, o ato de ouvir uma música tranquila, aliado ao bom e velho embalar, é algo tão importante quanto respirar.

Bebês precisam desse aconchego para dormir, principalmente os recém-nascidos. Basta lembrar que na vida intrauterina eles estavam em constante movimento, no escuro, no calor, protegidos. Esse hábito resgata para eles esse primeiro lar. Por isso, canções de ninar são tão poderosas e devem fazer parte do sono dos bebês, sempre que possível.

Como melhorar o sono do bebê

O sono dos bebês, no entanto, não é nada simples. Bem diverso do sono dos adultos, os pequenos têm um ciclo mais curto de sono e fazem despertares mais constantes. Por esse motivo acompanhar o ritmo de dormir de um bebê pode ser bem desafiador.

Mas, além das canções de ninar, existem outras formas de fazê-lo descansar com mais qualidade e por mais tempo:

• Tenha rotina – Bebês precisam de rotina para se sentirem seguros e protegidos. Por isso aprenda a adotar uma rotina consistência nos cuidados com o pequeno. Na hora de dormir vale dar um banho morno, fazer uma massagem, contar uma historinha. Depois de um tempo o bebê vai se acostumar e relaxar mais rapidamente;
• Não abra mão das sonecas diurnas – Bebês precisam dormir de dia também, pois sua demanda de sono é maior do que a de adultos e eles necessitam das sonecas diurnas para se desenvolverem bem e com mais tranquilidade;
• Reconheça os sinais de sono – O bebê mostra que está com sono, não somente por meio dos bocejos, mas também do olhar “parado”, da agitação, do choro. Saiba reconhecer a hora de levar o neném para a cama;
• Evite levar o bebê muito cansado para dormir – Caso isso ocorra, o bebê vai demorar muito mais para relaxar e, consequentemente, dormir;
• Coloque o bebê para tomar sol – A ação dos raios solares relaxa o bebê, liberando serotonina, um gerador de melatonina, o hormônio do sono.

Lista das 10 melhores canções de ninar

Embora as canções de ninar estejam presentes na memória da maioria das pessoas, existe uma vasta literatura e vários estilos de músicas feitos para ajudar o bebê dormir.

Na internet é possível encontrar canções de ninar populares, clássicas, modernas.

Há também vídeos curtos, de até 3 minutos, que prometem fazer o bebê adormecer em pouco tempo. Na contrapartida, há vídeos com 2, 3 horas de duração com músicas de ninar para deixar tocar.

Quem gosta de música clássica também tem opções disponíveis, bem como de sons da natureza e até mesmo do útero. Opções não faltam, mas conheça abaixo 10 sugestões que prometem agradar os pequenos.

As Top 10

De canções clássicas, como Nana, Neném, às mais modernas, como Vagarinho, do grupo Palavra Cantada. Na hora de escolher uma boa música para embalar o bebê, prefira sempre as canções mais lentas.

Abaixo algumas delas:

1. Nana Neném – Ela só poderia estar em primeiro, pois quando se trata de canção de ninar, é certamente a primeira que vem à mente, e isso por muitas gerações;
2. Brilha estrelinha – Quem não conhece essa estrelinha, que inspirou uma das mais conhecidas canções de ninar? Tradicional, sempre agrada os pequenos;
3. Se essa rua fosse minha – Uma canção popular, que fala de amor de um modo muito delicado é uma ótima opção de música de ninar;
4. Meu anjo sim – Palavra cantada – De autoria da banda Palavra Cantada, essa canção remete aos anjos, figura muito presente no universo de músicas infantis, e promete embalar horas e horas de sono das crianças;
5. O Cravo brigou com a Rosa – O desentendimento entre um cravo e uma rosa são o mote dessa tradicional canção popular;
6. Vagarinho – Palavra Cantada – A banda tem álbuns especiais com canções de ninar e Vagarinho é uma das músicas mais legais para embalar o bebê;
7. Boi da Cara Preta – Músicas de ninar podem ter um toque um pouco assustador, como nessa versão do Boi da Cara Preta, que pega menino que tem medo de careta;
8. Fui no Tororó – O Tororó é um lugar de infância, e é de lá que vem a inspiração para essa canção de ninar popular;
9. Peixe vivo – Versões mais animadas também podem embalar o bebê, como nessa canção intitulada “Peixe Vivo”;
10. Negro céu – Palavra Cantada – Mais uma opção do grupo Palavra Cantada: uma música simples, tranquila e feita sob medida para fazer os bebês dormirem.

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