Usos, benefícios e como plantar Erva-de-São-Lourenço

A erva-de-São-Lourenço, Ajuga reptans, é uma espécie de planta que além de ornamental, possui diversas propriedades medicinais.

Essa planta é ideal para cobertura e forração de jardins por conta de seus abundantes cachos de flores azuis, que dão um aspecto de carpete florido.

Já em relação ao uso medicinal, esta planta contém muitos princípios ativos curativos que servem para tratar diversas doenças.

Conheça mais sobre a erva-de-São-Lourenço com as informações desse conteúdo.

Nomes populares

A espécie Ajuga reptans é conhecida por diversos nomes comuns como:

• ajuga-rasteira
• bugula
• consolda-média
• língua-de-boi
• erva-férrea
• viuvinha
• erva-carocha
• carpete-de-corneta
• jujuba
• erva-de-carpinteiro

Estas várias denominações dependem do local onde esta planta está inserida. Dessa forma, conforme a região, ela é identificada com um nome.

Características da planta

Ajuga reptans é uma espécie de planta que faz parte da família das Lamiaceae.

É nativa principalmente da Europa e Ásia, mas com o passar do tempo, foi introduzida em outros continentes.

Uma das peculiaridades dessa espécie é que ela floresce no final da primavera e início do verão, com cachos de flores roxo-azuladas ao longo do seu caule, e folhas inferiores roxas, oblongas, com bordas suavemente dentadas.

Estas flores crescem em espiral ao redor de uma espiga e entre elas nascem as folhas pequenas da mesma cor, o que dá à planta inteira um tom intenso roxo-azulado.

No fim do verão, as folhas mudam de cor, ficando verde-escuras manchadas de violeta.

A Ajuga reptans é uma planta perene, de crescimento lento.

Imagens da erva-de-São-Lourenço

Veja neste vídeo. do canal Venanaturale, imagens desta bela planta formando uma cobertura no jardim:

Propriedades medicinais

Os extratos retirados das folhas e flores da erva-de-São-Lourenço possuem uma poderosa mistura de compostos orgânicos e componentes voláteis, incluindo fitoquímicos, taninos, flavonóides e compostos fenólicos.

Esses constituintes são responsáveis pelas propriedades medicinais dessa planta, que promovem ações

• colagoga (ajuda na secreção biliar)
• antioxidante
• diurética
• febrífuga
• hemostática (detém o fluxo do sangue)
• laxativa
• sedativa
• tônica
• adstringente
• anti-hemorroida
• anti-inflamatória
• carminativa (antiflatulência)
• cicatrizante
• estomacal
• laxativa
• tônica
• vulnerária (cura feridas)

Por conta dessas propriedades, a erva-de-São-Lourenço pode ser utilizada para tratar doenças como:

• distúrbios biliares
• disfunções da circulação sanguínea
• problema de saúde por causa do alcoolismo
• amigdalite
• articulações inflamadas
• constipação intestinal
• fístulas
• gangrenas
• feridas
• hemorroidas
• desequilíbrios hepáticos
• úlceras.
• problemas na tireoide

Benefícios

Essa planta medicinal ainda traz os seguintes benefícios para a saúde:

Melhora a saúde respiratória

Os compostos anti-inflamatórios servem para aliviar desconforto respiratório como tosse excessiva, falta de ar, dores de garganta e, ao mesmo tempo, ajudam a expelir muco onde bactérias e outros patógenos podem se desenvolver.

Regulariza o sono

Ela possui efeito calmante, sendo útil para tratar insônia.

Age como ansiolítico natural

A erva-de-São-Lourenço ajuda a aliviar estresse e ansiedade.

Corrige distúrbios hormonais

A saúde da tireoide é fundamental para o equilíbrio hormonal.

Se algo não vai bem nessa glândula, podem aparecer distúrbios como o hipertireoidismo.

A erva-de-São-Lourenço tem efeito de prevenir esse distúrbio hormonal causado pela disfunção da tireoide. Também pode ajudar a regular os níveis de estrogênio nas mulheres.

Ajuda a baixar a pressão arterial

Por combater pressão alta essa planta previne problemas cardíacos, enfartes e derrames.

Acelera a cicatrização

A ação cicatrizante da erva-de-São-Lorenço contribui para o tratamento de cortes, arranhões e feridas.

Esse efeito se deve aos compostos antioxidantes e anti-inflamatórios contidos na planta, que agem promovendo a regeneração celular, prevenindo infecções e reduzindo a dor e a inflamação.

Como fazer o chá de erva-de-São-Lourenço

Essa planta pode ser utilizada para fins medicinais na forma de infusão, decocção e compressa.

Receita

Para preparar o chá de erva-de-São-Lourenço são necessários:

Ingredientes

• 200 ml de água
• 1 colher de sopa da planta triturada.

Preparo

1. Coloque a água para ferver.
2. Quando atingir o ponto de ebulição, adicione a planta triturada.
3. Espere ferver por cinco minutos.
4. Desligue o fogo.
5. Deixe descansar por 10 minutos.
6. Em seguida, é só coar e tomar.

Contraindicações

Apesar de tantos benefícios, como toda planta de uso medicinal, existem algumas contraindicações, tais como:

• No caso de fazer uso de medicamentos relacionados a problemas hormonais e pressão baixa.
• Quem faz uso de calmantes, sedativos e ansiolíticos.
• Grávidas, lactantes, crianças e idosos.
• Pacientes quimioterápicos

Precauções de Usos

Devido ao efeito narcótico moderado da erva-de-São-Lourenço, não se deve abusar de sua ingestão.

Antes de utilizar o chá dessa erva, consulte um médico para verificar se existe alguma restrição de uso no seu caso.

Cultivo – Como plantar erva-de-São-Lourenco?

Com tantas qualidades que essa planta tem, é muito bom tê-la no jardim.

Por isso, seguem informações de como realizar o cultivo dessa planta:

Solo

Essa planta prefere um solo moderadamente úmido, porém drenável, em local que haja boa circulação de ar.

Iluminação

Essa planta se dá melhor em locais com iluminação parcial, em que receba luz solar direta pelo menos de três a quatro horas  diariamente.

Água

A erva-de-São-Lourenço necessita de regas frequentes para manter a umidade do solo. Por isso, é recomendável colocar o dedo na terra para verificar se não está quase seco e assim fazer a rega.

Clima

Não prospera em temperaturas extremas como fortes secas ou geadas.

Poda

Após a floração, é recomendável fazer a poda depois que as flores murcharem, a fim de retirá-las e fortalecer a planta para as próximas florações.

A poda após a floração também serve para dar uma desbastada na planta, principalmente porque ela tende a lotar o jardim.

Propagação

A propagação desta planta pode ser feita por meio de:

Sementes

Para realizar o plantio através de sementes, proceda da seguinte maneira:

1. Coloque as sementes em um pequeno vaso.
2. Cubra as sementes com uma fina camada de composto constituído de terra comum, areia e turfa.
3. Quando as sementes se tornarem mudas, coloque-as em recipientes maiores.
4. Quando as mudas estiverem mais robustas, transplante-as para o jardim.

Divisão de touceiras

Outra forma de propagação é a divisão de touceiras, ou seja dos caules enraizados, o que consiste em:

1. Separe as moitas e plante-as em outros lugares.
2. A época ideal para realizar a divisão de touceiras é no outono.
3. Não realize o replantio dessa planta durante o inverno porque irá dificultar o seu desenvolvimento.

Planta da beleza curativa

A espécie Ajuga reptans é de fato uma planta magnífica porque além de curativa e muito bela, atrai abelhas, borboletas e outros polinizadores!

Um jardim coberto por essa planta nos faz imaginar que estamos no gramado do Paraíso!

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