Língua branca: causas e remédios naturais para tratar a saburra

Você já notou a presença repentina de uma camada branca sobre a língua? Pois é, além de causar desconforto e mau hálito, a língua branca pode ser sintoma de problemas de saúde. Veja por que é bom evitar esse incômodo.

Quando você acorda, sente a língua grossa, meio melada?  E quando se olha no espelho, vê uma camada branca que a cobre?

Às vezes acontece de a língua ficar com esse aspecto após uma refeição – e não se trata de resto de comida, não!

A língua saburrosa indica que há um acúmulo de bactérias e toxinas – e é bom cuidar disso, claro!

As causas da língua branca

Mas a que se deve a pátina branca, ou saburra, na língua?

Entre as possíveis causas da língua saburrosa estão:

• inflamação das papilas gustativas
• má higiene oral
• tabagismo
• consumo de álcool
• dieta pobre em fibra
• irritação da língua (por uso de aparelho dentário ou piercing).

Mas também pode ser que a língua branca esteja indicando que o teu corpo está com dificuldades em digerir determinados alimentos, ou talvez você esteja no início um estado gripal.

Infelizmente, língua branca também pode ser indicativo de algo mais complicado e sério (como doenças hepáticas, gastrointestinais, do pâncreas ou da vesícula biliar), o que requerer atenção e diagnóstico médico.

O revestimento branco sobre a língua também pode estar ligado à ingestão de medicamentos – antibióticos, antifúngicos – que afetam as funções hepáticas e gástricas assim como, à ocorrência de aftas, infecções fúngicas e candidíase oral ou estresse, estados febris, fadiga ou fome.

De todas formas, a presença da saburra na língua é um sinal do seu corpo, sinal de que algo não está tão bem quanto deveria estar.

Aprenda aqui algumas formas simples e naturais de fazer a limpeza da língua e, se esta situação se prolongar por mais de 2 semanas, e estiver associada à dor, odor ruim ou outros sintomas internos, não deixe de procurar um bom médico que te diagnostique e te oriente.

Remédios naturais para limpar a língua branca

Já falamos, em outro artigo, sobre os benefícios de se fazer, diariamente, a raspagem da língua para evitar que o corpo reabsorva as toxinas que nela se acumulam durante o sono:

• RASPAR A LÍNGUA: UMA TÉCNICA AYURVEDA PARA A DESINTOXICAÇÃO. CONHEÇA 10 BENEFÍCIOS

Para a limpeza diária matinal você sempre poderá usar os limpadores da ayurveda – instrumentos de raspagem – ou até uma colher.

Raspador de língua

O raspador de língua é uma ferramenta pequena e simples da tradição ayurvédica que lhe permite remover suavemente o acúmulo de toxinas, a tal pátina saburrosa.

Pode ser feito de aço inoxidável ou de cobre e pode ser encontrado em lojas de ervas ou de saúde alimentar.

Use-o, diariamente, antes do desjejum e escove os dentes, em seguida.

Bochechar com óleo

Esta prática implica em você fazer, diariamente, em jejum, uma série de bochechos com algum óleo vegetal de tua preferência – girassol, gergelim, óleo de coco, azeite – para limpar o organismo. Leia mais sobre essa técnica no artigo indicado a seguir:

• ÓLEO DE GIRASSOL: EM BOCHECHOS PARA DESINTOXICAR E REEQUILIBRAR O ORGANISMO

Suco de Aloe Vera

O suco de Aloe Vera pode ser útil para o tratamento de problemas bucais graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que também ajudam a combater as bactérias que causam mau hálito e camada branca sobre a língua.

A indicação é de se usar o suco como lavador bucal, diariamente.

Bocheche e cuspa se o que pretende é limpar a saburra lingual ou, engula, se fizer o uso do suco de Aloe vera durante o dia (buscando efeito interno).

• BABOSA: O QUE ACONTECE AO CORPO SE BEBER UM COPO DE ALOE VERA POR DIA?

Cúrcuma

A cúrcuma ou açafrão-da-terra, com sua poderosa ação antibacteriana e anti-inflamatória, pode ser usada como pasta, chá ou água de gargarejo, para limpar a cavidade bucal e a língua.

• CÚRCUMA E SUAS EXTRAORDINÁRIAS PROPRIEDADES CURATIVAS

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio pode ser usado na escova de dentes, como limpador físico, e na água, como enxaguante bucal.

• BICARBONATO DE SÓDIO: O QUE É E PORQUE FUNCIONA

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