Lenny Kravitz: em plena forma aos 56 sendo vegano em meio à Natureza

O cantor norte-americano Lenny Kravitz surpreende com seu físico aos 56 anos de idade. O segredo? Um estilo de vida tranquilo e natural, uma alimentação é vegana e basicamente crua. Além disso, ele cultiva o alimento que consome.

E não para aí, não! Lenny mora em um trailer em sua propriedade em Bahamas, trabalha e se exercita em meio a uma vasta Natureza.

Em uma entrevista recente para revista masculina norte-americana Men’s Health, Lenny Kravitz revelou:

“Uma grande bênção de morar aqui nas Bahamas, é que posso cultivar minha própria comida.”

“Tenho muito cuidado com o que coloco no meu corpo e como cuido dele.”

Kravitz tem uma alimentação basicamente crua, por isso, sua geladeira está repleta de frutas, legumes e verduras.

A academia de atividade física dele é o tronco de uma árvore sobre a qual ele faz seus exercícios físicos.

“Prefiro estar ao ar livre e na natureza do que dentro de uma academia”- disse Kravitz

Além de cuidar do seu corpo, Kravitz também cuida da saúde mental, “mantendo-a aberta”, segundo palavras dele .

Veja a entrevista de Lenny Kravitz para a Men’s Health, neste vídeo (em inglês):

Como dá para ver, Lenny priorizou ser vegano e viver uma vida simples e natural em vez de estar em meio ao luxo e cheio de bens materiais, como mansões, carros, roupas chiques e banquetes cheios de carne.

Veja neste vídeo, em português, da página Icons BR, mais informações sobre como Lenny Kravitz vive, se alimenta e exercita:

Um estilo de vida almejado por muitas pessoas e ao mesmo tempo acessível.

O vídeo acima pergunta se você acha possível seguir um estilo de vida igual ao do Lenny, ou se isso é possível apenas às celebridades.

As celebridades têm recursos para serem veganas e viverem de forma sustentável, mas não o fazem. Pelo contrário, muitas delas só querem saber de comer animais caviar, lagosta, filé-mignon, linguiça, churrasco e até foie gras.

Tem até celebridade que vive da exploração de animais, como exemplo da criação de gado.

Tudo é uma questão de prioridade, tanto para ricos, como para pobres.

É claro que o pobre tem menos recursos. Entretanto, tem pobre que consegue praticar o veganismo, porque tem vontade e vai atrás de conhecimento.

Exemplo disso, são os gêmeos Vegano Periférico que ficaram conhecidos na Internet, com pratos simples, mas cheio de vegetais e nutrientes que eles compram na feira. Eles ensinam às pessoas que é possível ser vegano mesmo sendo pobre, e que o veganismo não é só para a elite, mesmo porque, o preço da carne consome boa parte do salário do pobre.

Então… ricos e pobres… celebridades e anônimos… GO VEGAN!

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